像是7班的赵劲阳,柏豪他们,对唐芙言听计从,两人私底下尝尝较劲,可惜如今的唐芙已经从7班飞升到实验班了。
柴威这边还没出声质疑,就听到强理说话了:“唐芙怎么和姜宁一块啊?”
江亚楠:“他们本来就一个饭桌吃饭的。”
卢琪琪跳出来说:“庞娇,如果你想快速减肥,我建议实行16+8的方法,通过控制饮食的方法来减肥,效果非常的好。”
王燕燕:“16+8是什么意思?”
庞娇:“是16个小时内吃8顿饭吗?这个减肥方法好啊,我肯定能做到。”
卢琪琪无语至极,她破罐子破摔:“你说错了。”
“是8个小时内吃16顿饭。”
庞娇:“吼吼吼!”
陈谦一视同仁,解惑道:16+8是指,在8个小时内吃完一日三餐,然后后面的16个小时内不吃任何食物,这样在空腹状态下,增加人体消耗脂肪,依次达到减肥的效果。”
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