李健也是把干瘦的小身板挺得笔直。
“青尘，给个章程吧。”
“你说咋搞就咋搞。”
“只要练不死，就往死里练。”
他信誓旦旦的说道。
哪知道才说完。
方青尘就十分欣赏的看着他。
“好，很有精神。”
“看见器械区的跑步训练服了吗？”
“去吧，找一套穿上，然后围着靶场先跑上五十圈热热身吧。”
他随意的说道。
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