饭后稍微休息了一会儿。
老爸老妈下楼遛弯去了。
徐莉开车去姜仪那边接姜雪下课。
姜涛照例在【强身健体】跑步机上跑了一小时。
经过这段时间的锻炼。
他已经能够一次性跑完一小时，中间不用再休息了。
跟他本身的锻炼有关，跟体质的加成也有关。
最近十来天的时间里，绝大多数情况下都能在一小时的运动内触发体质奖励。
姜涛的体质也已经由最初的49点，增加到56点。
虽然还是没能摆脱虚弱的评价。
但他能明显感觉到自己变强了。
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