每逢佳节胖三斤！
可一个年过下来，自己天天磕狗粮再加运动，竟然瘦了五斤！足足五斤！！
庄嫣早已包含热泪。
“嗯，的确，每天摄入的碳水够么？”罗浩随口问道，“碳水摄入不够的话可能会让你变笨。”
“这个我知道，所以我练后餐都喝酒。”
“？？？”
“？？？”
“酒属于液体碳水，0油0盐0脂。适口性高，吸收还快，在给身体提供能量的同时还能使人精神愉悦，是健身的精神氮泵。”
“……”
罗浩知道庄嫣在扯淡，她不能喝，两瓶掺了利尿剂的啤酒下去就多。
“为了营养均衡，摄入碳水种类并不单一，白酒单粮多粮、酱香浓香……”
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