易筋和洗髓本是两册，在孟传三天前入门后。
二法经面板整合，化为一体。
内视看去，他体内整副骨架，仿佛缭绕一圈极为暗淡金光，将现未现。
孟传沉吟道：
“白宝师傅说得对，除去平日打坐，在佛门拳法有大突破时候，亦能促进此法长进。”
三天下来，每天修行半个钟头，此法每日只能涨1%的熟练度。
他可以再多修行一会儿，但会耽误练拳时间，得不偿失。
今日破限长眉拳，倒是连带着让此法猛涨15%熟练度。
同时，他也明显感觉到筋骨有些变化。
髓液哗哗作响，难以言喻的变化于暗处生成。
有些细微，尚且感受不深。
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