今天的项目是跳绳和俯卧撑，看看每个人的极限到底是多少？
大家不解的是，体能训练结束，立刻就去打一场比赛。
Scout说道：“教练什么情况，刚做完体能，手都抖，怎么可能还去打比赛呢？”
每一项体能训练都是极限，不用想也知道训练之后是什么状态。
林峰说：“训练完之后，手部肌肉处于紧绷的状态，看看我们能够发挥出什么样的水平。”
跳绳的极限训练已经让人有些撑不住了，还要做俯卧撑。
Scout最后一下差点没起来，趴在地上说道：“不行了，我实在坚持不住了。”
以为明凯会让他们稍作休息一下几个人的体能训练才刚刚结束，被叫到了训练室。
“教练没有必要这么着急吧，怎么也得让我们几个人喘口气儿。”
“耽误你喘气了吗？现在就是最佳时机，立刻上号。”
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