熊硕这时也费解了：“我不太明白，这不是一样的吗。”
苏阳耐心解释：“少吃盐是没错，但病态的严格要求盐分摄入，或是直接不吃盐，反而对身体不好。”
“网上之所以说要少吃盐，是因为吃太咸的话身体会储水，这样体重下降的自然就慢了。”
“但储水跟体内脂肪的消耗可没关系，不吃盐掉秤确实快，但其实那些大数字掉的都是身体内的水份，这边是减重跟减肥的区别。”
餐桌前的众人都仔细听着，就像是上课一般无比认真。
熊木纯也会注重身材管理，网上有关减肥博主的视频可没少看。
毫无例外，那些博主都是让人高强度少盐，极端的甚至完全不碰盐。
现在熊木纯算是想明白了。
原来这都是因为盐分太多会储水，储水的话体重就掉的慢，而那些视频大多都是7天一个周期的减肥法……
他们希望看到的就是网友在评论区发迅速掉秤的照片，这样才能够迅速增粉。
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