龙、虎、猴、马、鸡、熊、鹞、燕、鹰、蛇，这形意十式，李少龙一招一式的缓慢游动起来。
“恩，拳法架势完全正确，不过你在演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，要含住气，不让气散出去才叫内家！”
王一雄做了一个虎形的姿势，手臂推到末端，收回来的时候，李少龙只见她手臂上的寒毛猛的竖了起来。
“练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。你练的马步，三体式都站到爪哇国去了？收劲的时候要收出个三体式来！”
王一雄教起来，十分的严厉。
“原来是这样，把桩法融到拳法中，站桩就好像给你了一个公式定理，拳术就是一个题目。拿这个公式解题，就是桩法融合到拳术中去！”李少龙恍然大悟。
对李少龙一点就透彻，王一雄很是欣赏，道：
“继续。”
李少龙点了点头，一五一十的练起来。
龙、虎、猴、马、鸡、熊、鹞、燕、鹰、蛇，这形意十二式，李少龙一招一式的缓慢游动起来，配合呼吸吐呐，心与意合，意与拳合。
手，足，膝，跨，头，腰，背的活动，每一次的呼吸吐呐，李少龙就感觉到自己五脏六腑都随身体动了起来，全身仿佛有数股气在流走，或暖或凉，这是自己刚才自己没有感觉到的。
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